Qu'est-ce que cela veut dire,

"faire un travail sur soi" ?

Faire un travail sur soi peut aider à mieux gérer ses émotions et son stress et permet aussi de soulager sa souffrance psychique. Des ressources émotionnelles et des savoir-être méconnus sont mobilisés pour faire face aux difficultés.

Il s’agit de faire face aux obstacles en apprenant à repérer ses émotions.

Cela peut être aussi l'occasion de revoir les réflexes et les cercles vicieux qui empêchent l’épanouissement.
 
Le travail permet de devenir pleinement soi-même.
Il amène à pouvoir faire meilleur usage de ce qui nous arrive.

Ana Paula Prange

Psychologue - Psychothérapeute

Psychologue et psychothérapeute agréée par l’Agence Régionale de Santé de la Haute Garonne, je reçois à Perpignan et à Toulouse, des personnes qui désirent travailler sur elles-mêmes.

Je cherche toujours à m'adapter aux problématiques, à la personnalité et aux caractéristiques propres à chaque individu. Mes compétences sont de l'ordre de :

  • L'écoute active et bienveillante inspirée de l’Approche Centrée sur la Personne

  • La compréhension approfondie des phénomènes psychosomatiques, de l’hypersensibilité et du manque de confiance en soi

  • La sensibilisation aux problématiques intergénérationnelles et interculturelles

  • L'expertise des rapports entre le travail et la santé psychique, ainsi que des questionnements liés à l'évolution professionnelle

Evénements à venir

Sat, Mar 07
Cabinet Psy Perpignan
Psychosomatique : approche globale et intégrée
- Cours - groupe d'étude / approche globale et intégrée Venez comprendre les troubles psychosomatiques et ce qu’ils signifient, allons au-delà de la dichotomie corps/esprit imposée par le cartésianisme.
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Sat, Apr 04
Perpignan
Communication consciente et confiance en soi
Nous attendons la confirmation de disponibilité du Café-bar l'Hubu pour ouvrir les inscriptions pour cet événement. Si vous voulez pré-réserver votre place, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le nom ou le thème de cette "conf'atelier".
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